ফোনে আসক্ত

আপনি কি অযথাই ফোন স্ক্রোল করছেন, প্রতিটি নোটিফিকেশন চেক করছেন? আপনি কি নিজেকে স্ক্রিনের সমুদ্রে হারিয়ে ফেলছেন, ডিজিটাল জগৎ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারছেন না? স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং কম্পিউটার খুবই কার্যকর হাতিয়ার হতে পারে।